・回数について
・よもぎ蒸し後の入浴
・においについて
・男性とよもぎ蒸し
・マントの下の着衣は？
・換気・湿度について
・よもぎ蒸しの禁忌
・シャワー設備
・煙について
・マントの洗濯方法
・よもぎパックは使い捨て？
・ダイエットのへの効果
・どういった方がしますか？
・効果はすぐに現れますか？
・よもぎ蒸しの時間
・よもぎ蒸しパックについて

よもぎ蒸しに関して、以下のような質問をよく受けます。

Q.どれくらいの頻度でしたら良いですか？
　回数が多いほど良く効きますか？
　毎日しても良いですか？

一般的に東洋医学（よもぎ蒸しも漢方薬を使うのでこの範疇）は
体質改善ということを目的に置きます。
そしてそれは、 人間が本来持つ自然治癒力を高めることにつながります。
そのような東洋医学は、漢方薬にしろ、鍼灸にしろ
たくさんしたからより早く効く！効果的！というものでもなく
むしろ、そんなにたくさんする必要がない、しても意味がないというものです。
体内に作用させ、本人の持つ治癒力を喚起するというものなので
体質改善の場合は特に、効果を浸透させる時間を持つほうがよいと言えるでしょう。

そういう意味で毎日する必要もないということが言えます。
西洋薬と違い、「何時間は効き目があり、何時間たったら薬が切れる」というものでもありませんからね。
又、逆に過剰すぎて体に害があるというものでもありません。
（ただ、たくさんしすぎて疲れるということはあります）
10与えてあげればよいところを15与えても5はあまり意味がない。
そういうことだと思ってくださればよいでしょう。

ですが、これは体に対する効果としての話です。
もう１つの側面として気持ち、リラックスという側面があります。
毎日行うことで、例えば気持ちが安らぎ、疲れが取れ
すっきりして、ゆっくり寝ることができるというような方の場合は
それにあわせて毎日でも行っていいと思います。

その際もあまりたくさんしすぎて体が疲れすぎないように
ということは十分考慮してくださいね。

無理の無いペースで、ゆったりとした気分で楽しんで行うというのが一番良いでしょうね。

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よもぎ蒸しをして、漢方成分たっぷりの蒸気を浴びた後に
お風呂に入って洗い流してしまうのは、もったいない気がして･･･

何度かよもぎ蒸しをして、その良さを経験された方の意見です。

確かによもぎ蒸しをした後お風呂にしっかり入り洗い流すのは
もったいないかもしれません。

シャワー設備のある多くのサロンさんでは
よもぎ蒸しをした後、その汗を洗い流す際に
『お風呂に入るというよりは、かけ湯、シャワー程度など
水をかぶるくらいにしてくださいね。』といわれます。

つまり、よもぎ蒸しによって肌がとても良い状態になるため
(本当にしっとり感が続きます！）
あまり洗い流したり、特に石鹸でごしごしはもったいないのです。

ですから、私もよもぎ蒸しをした後は
その日はお風呂もかけ湯程度、もしくは体も洗わないでもいいかも。
といいます。

それでもどうしても、一日の汚れを洗い流したいという方もあるでしょうから
もし、自宅によもぎ蒸しセットをお持ちの方は
ちょっと手間ですが、先にお風呂に入って汚れを落とした後よもぎ蒸しをして
よもぎ蒸しで汗をかいた後には
さっとかけ湯して終わり、という手順が良いかと思います。

とにかく漢方成分を存分に吸収されてください。


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Qよもぎ蒸しをする際に、においは気になりますか？

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この質問もよく受けます。
においに関してはよもぎ蒸しをした際に
少しずつ香りが立ちこめてくる感じです。

決して嫌なくさい感じのにおいではありませんし、むしろ好評です。
特に女性には人気といえるくらいです。
当院の患者様でよもぎ蒸しをしていない方も
『何かお香かしら？いいにおい。落ち着きますね。』といわれるくらいです。
香りがほんのり漂うという感じですね。
嫌われたことは今まではっきり言って一度もありません。

香りはずっと続くわけではありませんが、
毎日毎日たくさんしていると部屋の中にほんのり常に香る感じになります。
うちの治療所(鍼灸院のほう)なんかは、毎朝扉を開けるたびに
ほんのりお灸の香りがします。
でも中に入って動いていると同化しているくらいの香りです。

実はよもぎ庵のパックを購入された方から頂く評価で
一番多いのが香りのよさなんですよ。自信ありです！
ぜひお試し下さい。


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Q 男性は股間を温めても良いのでしょうか？
よもぎ蒸しは男性がしても大丈夫なのでしょうか？
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この質問は割と多いのです。
男性が股間を温めると精子が減る、
もしくは死滅する可能性があるのでは？ということを危惧されての質問のようです。

男性の精子が死滅するというのは高熱などのケースで
病気で体温が上昇した場合などの内熱に起因するもので聞きますよね。

外熱の上昇に伴うもので、例えばサウナや温泉などで
男性に注意を喚起するような説明を見たことないと思いませんか？
だとしたらよもぎ蒸しだけ危険ということは無いのではないでしょうか。

実際の話、おたふく風邪など、成人になってからの長期の発熱は
精子の死滅などの原因になります。
ただしそれは３９〜４０度の熱が４日以上続く場合に問題があります。

温泉、サウナ、そして当然よもぎ蒸しの場合
せいぜい長く見ても１時間程度ですので問題はありません。

もともとよもぎ蒸しは婦人病と痔に効果があるといわれるものなので
男性の場合、痔の方に特に効果的だと思いますよ！

ぜひどうぞ！


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